2009. december 23., szerda
Karácsonykor bőségesen...
2009. december 13., vasárnap
Káposztás gompaprikás (Élő étel)
(4 személyre)4 db nagyobb gomba (csiperkét használtam)
1/4 kg savanyú káposzta, 1/4 sütőtök, 1/4 karfiol
1 db paradicsom, 1 db Tv paprika
Darált sózott pritaminpaprika, majoranna, só, olívaolaj
A megmosott gombákat, paradicsomot, nagyobb darabokra vágom, sózom, majd egy serpenyőben pirítani kezdem, amikor kicsit megfonnyad, levetereszt (2-5 perc) megöntözöm olíva olajjal, pritaminpapríkával bőségesen gazdagítom, és egyet forgatok rajta. A vékonyabbra szeletelt sütőtököt, paprikát, a morzsolt karfiolt, savanyúkáposztát a meleg ételhez keverem és pármásodpercig még melegítem. Őszíntén, komolyan meglepődtem, mert az íze fantasztikus lett. Pedig, hát nem is főztem, talán 20%-ot veszített az életerejéből! Jó étvágyat!
2009. december 8., kedd
Nyersen meleget
(4 személyre)2009. december 7., hétfő
Mosolyog a szívem…
(4 személyre)Ízlés szerint hajdina kb. 10dkg
1-1 db cékla, vajretek
1-1 szál fehérrépa, sárgarépa
1 db közepes hagyma
1 db érett avokádó
2 db paradicsom
Gyümölcsmagolaj, koriander, őrölt kömény, pirospaprika, Himalaya só.
2009. december 4., péntek
A csicsóka nyersen az igazi harmónia! (Élő étel)
(4 személyre)1 db csicsóka
1 szelet sütőtök
1 db paprika
2 gerezd fokhagyma
1 db paradicsom
Petrezselyem, só, tökmagolaj.
2009. november 24., kedd
Mi atyánk-anyánk, ki vagy a mennyekben, s itt a földön,
Kérve áhítjuk, s ezennel engedély adunk maguknak, s felszabadítjuk az átkot, melyet magunkra borítottunk, elfogadjuk a Krisztusi kegyelem megbocsátó energiáit, Ó Álmodó, Teremtő Isten megérettünk, hogy elbírjuk a tudást, a mindenség tudását, melyet eleddig csak kevesek voltak közülünk képesek elviselni, megérettünk. Megérettünk a tudásra, az életben valóra váltható lehetőségek tárházának tudására, az Akashában őrzött végtelenség tudására.
Már ismerjük az önzést, a kegyetlenséget, a viszályt, a hideg komorságot, a szeretetlenség érzését, szinte mindent, ami ártó, s pusztító, már oly sokszor elvettük egymás életét, megszegve ezzel az egyetlen Törvényt, felébredtünk, mi szunnyadók felébredtünk. Kérve áhítjuk, s ezennel engedélyt adunk magunknak, hogy meglássuk, megértsük a mindenséget átható szeretetet, elbírjuk a tudást, életünk értelmét, az életünk tényleges tervét, elbírjuk a tudást, Ó Álmodó Teremtő Isten.
A szunnyadók felébredtek, mi felébredtünk, mi mindannyian felébredtünk. Még sokan úgy teszünk, mintha aludnánk, de már ébren vagyunk. Ó Álmodó, Teremtő Isten, kérve áhítjuk a tudást, melyet eleddig elzártunk magunk elöl, már elbírjuk a tudást, s képesek vagyunk a szeretetre, a feltétel nélküli szeretetre. Hogy hibázunk-e? Hát bizonyára, de már nem a vak düh, harag, a pusztítás gyönyöre, hanem a megismerés, vállalt feladatunk a megtapasztalás szeretete vezérel bennünket, mi szunnyadók felébredtünk.
Elfogadjuk a sorsunkat, elfogadjuk az életünket, felelősséget vállalunk érte, s óhajtjuk az utat, mert érezzük a felénk áramló végtelen hálát, s szeretetet, kérve áhítjuk a tudást, mert a hitünk megszilárdult. Elbírjuk a terhet, életünk kezdetét, s végét, az életünk minden pillanatát szeretjük, és elbírjuk az okát, kérjük Ó Álmodó, Teremtő Isten a tudást, a korlátainkat, melyben végtelenséget adtunk, adtál nekünk. Kérjük a tudást, mi szunnyadók felébredtünk, készek vagyunk a tudatos megtapasztalásra!
Szeretettel:
Biczók Bendegúz
Namaste
2009. 11. 11.
2009. november 8., vasárnap
Pihekönnyű reggeli (Élő étel)
(4 személyre)
4 kisebb rózsányi karfiol
1 db kaliforniai paprika
20 szem koktél paradicsom
1-1 db sárgarépa, zellerszár, csipet petrezselyem
Ördöngösség nélkül csak megmostam, apritottam, morzsoltam és mind megettem...
Jó étvágyat!
2009. október 20., kedd
Hogyan éljem túl az érzelmeimet?
2009.11.14-én a TeLeSzel Központban
11-14 óráig.
A kapcsolatainkban megélt
negatív élmény okozta érzelmi stressz,
a betegségeinkben gyógyul.
Az előadás díja: 3.000,- HUF
(Az ár tartalmazza az étkezés költségét is!)
Programok:
11.00 Hogyan éljem túl az érzelmeimet? 1. rész
12.00 Ebéd (Vegán-vegetáriánus ételek)
13.00 Hogyan éljem túl az érzelmeimet? 2. rész
Jelentkezés a következő telefonszámon:
+36/70-953-3856
Előadó:
Biczók Bendegúz
Kapcsolati-táplálkozási terapeuta
Fülakupunktúrás addiktológus
www.bendeguz62.atw.hu
Endorfin Nap
2009.11.07-én
Részvételi díj: 6.000,- Ft
2009. október 16., péntek
Spenótos tészta másként :)
(4 személyre)
1 csomag durumtészta
1/2 kg spenót
1 kisüveg zöld olívabogyó
Kevés rukkola, só,
gyümölcsmagolaj, fokhagyma
2-3 dl magtej
(gyakorlatilag mindegy, én mandulatejet használtam)
2009. október 12., hétfő
Egy kis ízelítő a Vegaszutra blogomból
Milyen étellel jellemezhetném a legjobban ezt a hangulat kavalkadádot?
Milyen alapanyagokat használjak, hogy az elkészült étel színében, illatában lenyomatát adja a szerelem erotikusan gyengéd, tantrikus csodájának, a lélek szárnyalásának...
Táguljon a tudatunk, és forrjunk egybe egy közös étkezés mennyei élményébe, hagyjuk, hogy a megfoghatatlan vezesse érzéseinket, az étel elkészítése, elfogyasztása közben érezzétek, hogy veletek vagyok és így megérezhetitek az általam átélt szerelem kiragadott pillanatát...
(Csak ketten)
Rizs, cékla, sárgarépa,
fehérrépa, jégcsapretek,
kaliforniai paprika,
petrezselyem, olívaolaj, só,
gyengédség...
A rizst kétszeres mennyiségű vízben, kevés sóval megfőztem, majd egy serpenyőbe borítottam. A rizs főzése közben felszeletelt sárgarépát, fehérrépát, a csikokra vágott céklát, jégcsapretket, kaliforniai paprikát hozzáadtam, meglocsoltan hidegen sajtolt olívaolajjal, megsóztam és alacsony hőfokon hevíteni kezdtem.
A rizsszemek a melegedésük közben pattogó hangot hallattak, érezetem, ahogy a pattogásuk megadja a jelet, az ébredés jelét. Az ébredését egy másik valóságba, a szerelemes élet valóságába.
Még pár perc összeértek az ízek, megmelegedett az étel a lelkemmel együtt, és megérkeztem...
Megjött a kedvesem, megint az övé lettem...
Jó étvágyat Drágáim!
Ha tetszett az ízelítő, látogassátok bátran a Vegaszutra blogomat (http://vegaszutra.blogspot.com), ott is szeretettel látlak benneteket!
Bendegúz


